반응형 몸살1 감기 몸살인데 운동해야되나 말아야 될까? 감기몸살 걸렸을 때 운동 해? 말아? ? 🤒💪 목차감기몸살과 운동의 관계운동이 감기에 미치는 영향운동을 해도 되는 경우 vs 피해야 하는 경우감기몸살 시 운동을 해야 한다면?감기몸살 회복을 위한 운동 대체 방법결론: 감기몸살과 운동, 건강을 최우선으로! 1. 감기몸살과 운동의 관계 🏋️♂️ "감기에 걸렸는데 운동을 해도 될까?" 이 질문, 한 번쯤 고민해 본 적 있지? 🤔 평소 운동을 꾸준히 하던 사람이라면 아파도 몸을 움직여야 하는지 고민될 거야. 사실 운동이 건강에 좋은 건 맞지만, 몸이 아플 때는 상황을 잘 판단해야 해. 오늘은 감기몸살일 때 운동이 도움이 될지, 아니면 쉬는 게 나은지 한 번 제대로 파헤쳐보자! 2. 운동이 감기에 미치는 영향 🤧➡️🏃♀️ 운동이 면역력을 높여주.. 2025. 2. 14. 이전 1 다음 반응형
